Peppers, bell, yellow, raw
Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA Foundation Foods
0.819g
Proteínas
6.60g
Carbohidratos
0.121g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 92.1 g | — |
| Proteína | 0.819 g | 2% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 0.121 g | 0% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 6.60 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 1.07 g | 4% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 138.8 mg | 154% (Alto) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.049 mg | 4% (Bajo) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.098 mg | 8% (Bajo) |
| Niacin (Vitamin B3) | 0.910 mg | 6% (Bajo) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.292 mg | 17% (Moderado) |
| Biotin (Vitamin B7) | 41.6 ug | 10% (Moderado) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 6.69 mg | 1% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.360 mg | 2% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 10.3 mg | 2% (Bajo) |
| fósforo, P | 24.8 mg | 2% (Bajo) |
| potasio, K | 197.3 mg | 4% (Bajo) |
| sodio, Na | 0 mg | 0% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.193 mg | 2% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.045 mg | 5% (Bajo) |
| manganeso, Mn | 0.142 mg | 6% (Bajo) |
| selenio, Se | 0 ug | 0% (Bajo) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 31 kcal | — |
| energía (factores específicos de Atwater) | 27 kcal | — |
| Nitrógeno | 0.131 g | — |
| Ceniza | 0.378 g | — |
| biotina | 0.460 ug | — |
| apigenina | 0 mg | — |
| luteolina | 1.02 mg | — |
| kaempferol | 0.010 mg | — |
| miricetina | 0.220 mg | — |
| quercetina | 1.04 mg | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.