Pineapple, raw

Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA Foundation Foods

0.461g

Proteínas

14.1g

Carbohidratos

0.211g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Macronutrients
Agua	85.0 g	—
Proteína	0.461 g	1% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	0.211 g	0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	14.1 g	5% (Bajo)
Fibra dietética total	0.935 g	3% (Bajo)
Azúcares, totales	11.4 g	—
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	58.6 mg	65% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.064 mg	5% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.228 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.110 mg	6% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	12.5 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.054 mg	0% (Bajo)
magnesio, Mg	13.4 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	5.42 mg	0% (Bajo)
potasio, K	137.1 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	0 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.107 mg	1% (Bajo)
cobre, Cu	0.095 mg	11% (Moderado)
manganeso, Mn	0.866 mg	38% (Alto)
Other
energía (factores generales de Atwater)	60 kcal	—
energía (factores específicos de Atwater)	54 kcal	—
Nitrógeno	0.074 g	—
Ceniza	0.246 g	—
Sacarosa	3.46 g	—
Glucosa	3.91 g	—
Fructosa	4.05 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
Ácido cítrico	685.4 mg	—
Ácido málico	264.5 mg	—
Ácido oxálico	0 mg	—
Ácido pirúvico	0 mg	—
Ácido quínico	0 mg	—
molibdeno, Mo	0 ug	—
daidzeína	0 mg	—
genisteína	0 mg	—
dímeros de proantocianidinas	0 mg	—
trímeros de proantocianidinas	0 mg	—
proantocianidina 4-6mers	0 mg	—
proantocianidina 7-10mers	0 mg	—
polímeros de proantocianidinas (>10mers)	0 mg	—
apigenina	0 mg	—
luteolina	0.010 mg	—
kaempferol	0 mg	—
miricetina	0.010 mg	—
quercetina	0.140 mg	—
Flavonoids
(-)-epicatequina	0 mg	—
(-)-Epicatequina 3-galato	0 mg	—
(-)-epigalocatequina	0 mg	—
(-)-Epigalocatequina 3-galato	0 mg	—
(+)-catequina	0 mg	—
(+)-Galocatequina	0 mg	—
Isoflavones
isoflavonas totales	0 mg	—
Iodine
yodo mcg/100gB	0.300 mcg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.