Pitanga, (surinam-cherry), raw
Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA SR Legacy
33
Calorías
0.800g
Proteínas
7.49g
Carbohidratos
0.400g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 33 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 90.8 g | — |
| Proteína | 0.800 g | 2% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 0.400 g | 1% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 7.49 g | 3% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 26.3 mg | 29% (Alto) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.030 mg | 2% (Bajo) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.040 mg | 3% (Bajo) |
| Niacin (Vitamin B3) | 0.300 mg | 2% (Bajo) |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0 ug | 0% (Bajo) |
| vitamina A, RAE | 75.0 ug | 8% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 9.00 mg | 1% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.200 mg | 1% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 12.0 mg | 3% (Bajo) |
| fósforo, P | 11.0 mg | 1% (Bajo) |
| potasio, K | 103.0 mg | 2% (Bajo) |
| sodio, Na | 3.00 mg | 0% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 138.0 kj | — |
| Ceniza | 0.500 g | — |
| retinol | 0 ug | — |
| vitamina A, UI | 1500.0 IU | — |
| apigenina | 0 mg | — |
| luteolina | 0 mg | — |
| kaempferol | 0.400 mg | — |
| miricetina | 3.36 mg | — |
| quercetina | 5.80 mg | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.