Snow crab, legs only, frozen
Por 100g · Productos de pescado y marisco · USDA Foundation Foods
15.5g
Proteínas
1.11g
Carbohidratos
0.294g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 80.3 g | — |
| Proteína | 15.5 g | 31% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 0.294 g | 0% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 1.11 g | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 2.22 ug | 92% (Alto) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 97.8 mg | 8% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.276 mg | 2% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 58.4 mg | 14% (Moderado) |
| fósforo, P | 162.0 mg | 13% (Moderado) |
| potasio, K | 192.9 mg | 4% (Bajo) |
| sodio, Na | 728.5 mg | 32% (Alto) |
| zinc, Zn | 3.37 mg | 31% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.609 mg | 68% (Alto) |
| manganeso, Mn | 0.021 mg | 1% (Bajo) |
| selenio, Se | 60.0 ug | 109% (Alto) |
| Other | ||
| energía (factores generales de Atwater) | 69 kcal | — |
| Nitrógeno | 2.49 g | — |
| Ceniza | 2.72 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.