Soymilk (All flavors), enhanced
Por 100g · Legumbres y productos derivados · USDA SR Legacy
45
Calorías
2.94g
Proteínas
3.45g
Carbohidratos
1.99g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 45 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 91.0 g | — |
| Proteína | 2.94 g | 6% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.99 g | 3% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 3.45 g | 1% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 0.400 g | 1% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.206 g | 1% (Bajo) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.412 g | — |
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 7.20 mg | 8% (Bajo) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.062 mg | 5% (Bajo) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.199 mg | 15% (Moderado) |
| Niacin (Vitamin B3) | 3.29 mg | 21% (Alto) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.233 mg | 14% (Moderado) |
| Biotin (Vitamin B7) | 32.0 ug | 8% (Bajo) |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 1.08 ug | 45% (Alto) |
| vitamina E (alfa-tocoferol) | 2.52 mg | 17% (Moderado) |
| vitamina D (D2 + D3) | 1.20 ug | 6% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 140.0 mg | 11% (Moderado) |
| hierro, Fe | 0.490 mg | 3% (Bajo) |
| potasio, K | 141.0 mg | 3% (Bajo) |
| sodio, Na | 50.0 mg | 2% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.240 mg | 2% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.123 mg | 14% (Moderado) |
| selenio, Se | 2.30 ug | 4% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 189.0 kj | — |
| Ceniza | 0.640 g | — |
| azúcares totales | 2.53 g | — |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 32.0 ug | — |
| vitamina A, UI | 393.0 IU | — |
| Vitamin D (D2 + D3 — total) | 47.0 IU | — |
| Vitamin D2 — Ergocalciferol (plant source) | 1.20 ug | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.19 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.