Squash, spaghetti, peeled, seeded, raw
Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA Foundation Foods
0.792g
Proteínas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Macronutrients | ||
| Agua | 92.8 g | — |
| Proteína | 0.792 g | 2% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 1.40 g | 5% (Bajo) |
| Azúcares, totales | 4.01 g | — |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 5.55 mg | 6% (Bajo) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.104 mg | 6% (Bajo) |
| Biotin (Vitamin B7) | 12.7 ug | 3% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 16.5 mg | 1% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.031 mg | 0% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 13.3 mg | 3% (Bajo) |
| fósforo, P | 17.0 mg | 1% (Bajo) |
| potasio, K | 266.9 mg | 6% (Bajo) |
| sodio, Na | 0.313 mg | 0% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.105 mg | 1% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.058 mg | 6% (Bajo) |
| manganeso, Mn | 0.091 mg | 4% (Bajo) |
| Other | ||
| Nitrógeno | 0.127 g | — |
| Ceniza | 0.588 g | — |
| Sacarosa | 1.20 g | — |
| Glucosa | 1.47 g | — |
| Fructosa | 1.28 g | — |
| Lactosa | 0.031 g | — |
| Maltosa | 0.031 g | — |
| biotina | 1.60 ug | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.