Yogurt, Greek, whole, plain, CHOBANI

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

82

Calorías

8.24g

Proteínas

3.24g

Carbohidratos

4.01g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 82 kcal —
Macronutrients
Agua 83.8 g —
Proteína 8.24 g 16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa) 4.01 g 5% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 3.24 g 1% (Bajo)
Fibra dietética total 0.800 g 3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 2.46 g 12% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.870 g —
ácidos grasos, trans totales 0.170 g —
colesterol 15.0 mg 5% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 0.600 mg 1% (Bajo)
vitamina A, RAE 58.0 ug 6% (Bajo)
caroteno, beta 0 ug —
Minerals
calcio, Ca 111.0 mg 9% (Bajo)
hierro, Fe 0.030 mg 0% (Bajo)
sodio, Na 35.0 mg 2% (Bajo)
Other
Energía 343.0 kj —
Ceniza 0.740 g —
Sacarosa 0 g —
Glucosa 0 g —
Fructosa 0 g —
Lactosa 2.44 g —
Maltosa 0 g —
retinol 58.0 ug —
vitamina A, UI 194.0 IU —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.120 g —
Tryptophan (EAA) 0.122 g —
Threonine (EAA) 0.367 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.445 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.821 g —
Lysine (EAA) 0.707 g —
Methionine (EAA) 0.227 g —
Cystine (conditionally essential) 0.052 g —
Phenylalanine (EAA) 0.410 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.410 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.541 g —
Arginine (conditionally essential) 0.297 g —
Histidine (EAA) 0.236 g —
alanina 0.279 g —
ácido aspártico 0.655 g —
ácido glutámico 1.76 g —
Glycine (conditionally essential) 0.157 g —
Proline (conditionally essential) 0.838 g —
serina 0.454 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.