Archway Home Style Cookies, Sugar Free Oatmeal vs Archway Home Style Cookies, Coconut Macaroon
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Archway Home Style Cookies, Sugar Free Oatmeal — 5.54g vs 3.02g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Archway Home Style Cookies, Sugar Free Oatmeal — 442 vs 460 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Archway Home Style Cookies, Sugar Free Oatmeal puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Archway Home Style Cookies | Archway Home Style Cookies | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 442 kcal | 460 kcal | -4% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 5.00 g | 11.5 g | -57% |
| Proteína | 5.54 g | 3.02 g | +83% |
| Lípidos totales (grasa) | 20.9 g | 22.5 g | -7% |
| Carbohidratos, por diferencia | 67.2 g | 61.2 g | +10% |
| Fibra dietética total | 1.90 g | 5.10 g | -63% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 4.90 g | 20.1 g | -76% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.86 g | 1.61 g | +388% |
| colesterol | 0 mg | 0 mg | = |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0 mg | = |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.270 mg | 0.020 mg | +1250% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.170 mg | 0.060 mg | +183% |
| Niacin (Vitamin B3) | 1.81 mg | 0.220 mg | +723% |
| Biotin (Vitamin B7) | 58.0 ug | 5.00 ug | +1060% |
| vitamina A, RAE | — | 0 ug | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 20.0 mg | 5.00 mg | +300% |
| hierro, Fe | 1.96 mg | 0.820 mg | +139% |
| potasio, K | 87.0 mg | 123 mg | -29% |
| sodio, Na | 308 mg | 200 mg | +54% |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1849 kj | 1924 kj | -4% |
| Ceniza | 1.34 g | 1.71 g | -22% |
| azúcares totales | 1.26 g | 45.2 g | -97% |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 58.0 ug | 5.00 ug | +1060% |
| vitamina A, UI | 1.00 IU | 0 IU | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.31 g | 0.810 g | +62% |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.