Crustaceans, shrimp, farm raised, raw vs Salt, table, iodized
Comparación nutricional por 100g · USDA Foundation Foods y USDA Foundation Foods
Crustaceans, shrimp, farm raised, raw es más alto en más vitaminas y minerales
Calorías (kcal)
Crustaceans —
Salt —
Proteínas (g)
Crustaceans 15.6
Salt —
Carbohidratos (g)
Crustaceans 0.485
Salt —
Grasas (g)
Crustaceans 0.801
Salt —
Fibra (g)
Crustaceans —
Salt —
Respuestas rápidas
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Crustaceans, shrimp, farm raised, raw puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Crustaceans | Salt | Dif. |
|---|---|---|---|
| Macronutrients | |||
| Agua | 81.3 g | 0.420 g | +19252% |
| Proteína | 15.6 g | — | |
| Lípidos totales (grasa) | 0.801 g | — | |
| Carbohidratos, por diferencia | 0.485 g | — | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| colesterol | 136 mg | — | |
| Vitamins | |||
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0.996 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 64.6 mg | 50.0 mg | +29% |
| hierro, Fe | 0.522 mg | 0 mg | |
| magnesio, Mg | 22.5 mg | 0 mg | |
| fósforo, P | 191 mg | 0 mg | |
| potasio, K | 146 mg | 2.00 mg | +7195% |
| sodio, Na | 475 mg | 38700 mg | -99% |
| zinc, Zn | 0.937 mg | 0 mg | |
| cobre, Cu | 0.208 mg | 0 mg | |
| manganeso, Mn | 0.029 mg | 0.032 mg | -10% |
| selenio, Se | 19.5 ug | — | |
| Other Nutrients | |||
| energía (factores generales de Atwater) | 71 kcal | — | |
| energía (factores específicos de Atwater) | 76 kcal | — | |
| Nitrógeno | 2.49 g | — | |
| Ceniza | 1.87 g | 99.0 g | -98% |
| yodo, I | 13.6 ug | 5080 ug | -100% |
| retinol | 0.648 ug | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA Foundation Foods y USDA Foundation Foods. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.