Fruit juice smoothie, NAKED JUICE, BLUE MACHINE vs Abiyuch, raw
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Abiyuch, raw es más alto en más vitaminas y minerales
Calorías (kcal)
Fruit juice 71
Abiyuch 69
Proteínas (g)
Fruit juice 0.420
Abiyuch 1.50
Carbohidratos (g)
Fruit juice 16.7
Abiyuch 17.6
Grasas (g)
Fruit juice 0
Abiyuch 0.100
Fibra (g)
Fruit juice 2.90
Abiyuch 5.30
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Abiyuch, raw — 1.50g vs 0.420g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Abiyuch, raw — 69 vs 71 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Abiyuch, raw puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Fruit juice smoothie | Abiyuch | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 71 kcal | 69 kcal | +3% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 81.7 g | 79.9 g | +2% |
| Proteína | 0.420 g | 1.50 g | -72% |
| Lípidos totales (grasa) | 0 g | 0.100 g | -100% |
| Carbohidratos, por diferencia | 16.7 g | 17.6 g | -5% |
| Fibra dietética total | 2.90 g | 5.30 g | -45% |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 0 g | 0.014 g | -100% |
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | 0 g | = |
| colesterol | 0 mg | — | |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 25.0 mg | 54.1 mg | -54% |
| Niacin (Vitamin B3) | 8.33 mg | — | |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 4.17 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.833 mg | — | |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 2.50 ug | — | |
| vitamina A, RAE | — | 5.00 ug | |
| caroteno, beta | — | 60.0 ug | |
| caroteno, alfa | — | 0 ug | |
| vitamina E (alfa-tocoferol) | 5.63 mg | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 0 mg | 8.00 mg | -100% |
| hierro, Fe | 0.150 mg | 1.61 mg | -91% |
| magnesio, Mg | — | 24.0 mg | |
| fósforo, P | — | 47.0 mg | |
| potasio, K | 154 mg | 304 mg | -49% |
| sodio, Na | 4.00 mg | 20.0 mg | -80% |
| zinc, Zn | — | 0.310 mg | |
| cobre, Cu | — | 0.057 mg | |
| manganeso, Mn | — | 0.182 mg | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 296 kj | 290 kj | +2% |
| Ceniza | 1.21 g | 0.900 g | +34% |
| azúcares totales | 12.1 g | 8.55 g | +41% |
| Sacarosa | — | 0.050 g | |
| Glucosa | — | 4.50 g | |
| Fructosa | — | 3.80 g | |
| Lactosa | — | 0 g | |
| Maltosa | — | 0.200 g | |
| Galactosa | — | 0 g | |
| retinol | — | 0 ug | |
| vitamina A, UI | 0 IU | 100 IU | -100% |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.