Yogurt, Greek, nonfat, Fruit on Bottom, Blackberry, CHOBANI vs Butter, Clarified butter (ghee)
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Yogurt, Greek, nonfat, Fruit on Bottom, Blackberry, CHOBANI — 7.54g vs 0g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Yogurt, Greek, nonfat, Fruit on Bottom, Blackberry, CHOBANI — 95 vs 900 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Yogurt, Greek, nonfat, Fruit on Bottom, Blackberry, CHOBANI puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Yogurt | Butter | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 95 kcal | 900 kcal | -89% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 76.0 g | 0.500 g | +15100% |
| Proteína | 7.54 g | 0 g | |
| Lípidos totales (grasa) | 0.370 g | 100 g | -100% |
| Carbohidratos, por diferencia | 15.4 g | 0 g | |
| Fibra dietética total | 0.400 g | 0 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.190 g | 60.0 g | -100% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.060 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | 0.010 g | 0 g | |
| colesterol | 4.00 mg | 300 mg | -99% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0.400 mg | 0 mg | |
| vitamina A, RAE | 3.00 ug | — | |
| caroteno, beta | 37.0 ug | — | |
| caroteno, alfa | 0 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 94.0 mg | 0 mg | |
| hierro, Fe | 0 mg | 0 mg | = |
| potasio, K | 0 mg | — | |
| sodio, Na | 0 mg | 0 mg | = |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 398 kj | 3766 kj | -89% |
| Ceniza | 0.660 g | 0 g | |
| azúcares totales | 14.9 g | 0 g | |
| Sacarosa | 7.06 g | — | |
| Glucosa | 2.63 g | — | |
| Fructosa | 2.84 g | — | |
| Lactosa | 2.40 g | — | |
| Maltosa | 0.110 g | — | |
| retinol | 0 ug | — | |
| Beta-carotene (Provitamin A) | 0 ug | — | |
| vitamina A, UI | 62.0 IU | 4000 IU | -98% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.123 g | 4.00 g | -97% |
| Tryptophan (EAA) | 0.112 g | — | |
| Threonine (EAA) | 0.335 g | — | |
| Isoleucine (EAA, BCAA) | 0.407 g | — | |
| Leucine (EAA, BCAA) | 0.751 g | — | |
| Lysine (EAA) | 0.647 g | — | |
| Methionine (EAA) | 0.208 g | — | |
| Cystine (conditionally essential) | 0.048 g | — | |
| Phenylalanine (EAA) | 0.375 g | — | |
| Tyrosine (conditionally essential) | 0.375 g | — | |
| Valine (EAA, BCAA) | 0.495 g | — | |
| Arginine (conditionally essential) | 0.272 g | — | |
| Histidine (EAA) | 0.216 g | — | |
| alanina | 0.256 g | — | |
| ácido aspártico | 0.599 g | — | |
| ácido glutámico | 1.61 g | — | |
| Glycine (conditionally essential) | 0.144 g | — | |
| Proline (conditionally essential) | 0.767 g | — | |
| serina | 0.415 g | — | |
| Alcohol etílico | 0 g | — | |
| Cafeína | 0 mg | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.