Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI vs Butter, Clarified butter (ghee)
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI — 9.53g vs 0g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI — 54 vs 900 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Yogurt | Butter | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 54 kcal | 900 kcal | -94% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 86.1 g | 0.500 g | +17120% |
| Proteína | 9.53 g | 0 g | |
| Lípidos totales (grasa) | 0.240 g | 100 g | -100% |
| Carbohidratos, por diferencia | 3.43 g | 0 g | |
| Fibra dietética total | 0.200 g | 0 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.145 g | 60.0 g | -100% |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.053 g | — | |
| ácidos grasos, trans totales | 0.009 g | 0 g | |
| colesterol | 6.00 mg | 300 mg | -98% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0.300 mg | 0 mg | |
| vitamina A, RAE | 0 ug | — | |
| caroteno, beta | 0 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 112 mg | 0 mg | |
| hierro, Fe | 0.030 mg | 0 mg | |
| sodio, Na | 37.0 mg | 0 mg | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 226 kj | 3766 kj | -94% |
| Ceniza | 0.710 g | 0 g | |
| azúcares totales | — | 0 g | |
| Sacarosa | 0 g | — | |
| Glucosa | 0 g | — | |
| Fructosa | 0 g | — | |
| Lactosa | 2.37 g | — | |
| Maltosa | 0 g | — | |
| retinol | 0 ug | — | |
| vitamina A, UI | 0 IU | 4000 IU | -100% |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0 g | 4.00 g | -100% |
| Tryptophan (EAA) | 0.141 g | — | |
| Threonine (EAA) | 0.424 g | — | |
| Isoleucine (EAA, BCAA) | 0.515 g | — | |
| Leucine (EAA, BCAA) | 0.949 g | — | |
| Lysine (EAA) | 0.818 g | — | |
| Methionine (EAA) | 0.263 g | — | |
| Cystine (conditionally essential) | 0.061 g | — | |
| Phenylalanine (EAA) | 0.475 g | — | |
| Tyrosine (conditionally essential) | 0.475 g | — | |
| Valine (EAA, BCAA) | 0.626 g | — | |
| Arginine (conditionally essential) | 0.343 g | — | |
| Histidine (EAA) | 0.273 g | — | |
| alanina | 0.323 g | — | |
| ácido aspártico | 0.758 g | — | |
| ácido glutámico | 2.04 g | — | |
| Glycine (conditionally essential) | 0.182 g | — | |
| Proline (conditionally essential) | 0.970 g | — | |
| serina | 0.525 g | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.