Cabbage, napa, cooked

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA SR Legacy

12

Calorías

1.10g

Proteínas

2.23g

Carbohidratos

0.170g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 12 kcal —
Macronutrients
Agua 96.3 g —
Proteína 1.10 g 2% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 0.170 g 0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 2.23 g 1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, trans totales 0 g —
colesterol 0 mg 0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 3.20 mg 4% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.005 mg 0% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.025 mg 2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.466 mg 3% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.035 mg 1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.037 mg 2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 43.0 ug 11% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
Vitamin B-12 — Cobalamin 0 ug 0% (Bajo)
vitamina A, RAE 13.0 ug 1% (Bajo)
caroteno, beta 133.0 ug —
caroteno, alfa 49.0 ug —
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 29.0 mg 2% (Bajo)
hierro, Fe 0.740 mg 4% (Bajo)
magnesio, Mg 8.00 mg 2% (Bajo)
fósforo, P 19.0 mg 2% (Bajo)
potasio, K 87.0 mg 2% (Bajo)
sodio, Na 11.0 mg 0% (Bajo)
zinc, Zn 0.140 mg 1% (Bajo)
cobre, Cu 0.096 mg 11% (Moderado)
manganeso, Mn 0.203 mg 9% (Bajo)
selenio, Se 0.400 ug 1% (Bajo)
Other
Energía 50.0 kj —
Ceniza 0.170 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 43.0 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 43.0 ug —
retinol 0 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug —
vitamina A, UI 263.0 IU —
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 0 ug —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Alcohol etílico 0 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.