Cereals, MALT-O-MEAL, chocolate, dry

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

363

Calorías

10.6g

Proteínas

79.6g

Carbohidratos

0.820g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	363 kcal	—
Macronutrients
Agua	6.69 g	—
Proteína	10.6 g	21% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	0.820 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	79.6 g	29% (Alto)
Fibra dietética total	2.80 g	10% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.310 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.180 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	1.25 mg	104% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	1.12 mg	86% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	20.3 mg	127% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.416 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	2.05 mg	121% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	1143.0 ug	286% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	1115.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	2.07 mg	14% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	375.0 mg	29% (Alto)
hierro, Fe	42.9 mg	238% (Alto)
magnesio, Mg	33.0 mg	8% (Bajo)
fósforo, P	124.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	245.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	10.0 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.870 mg	8% (Bajo)
cobre, Cu	0.079 mg	9% (Bajo)
Other
Energía	1520.0 kj	—
Ceniza	2.34 g	—
azúcares totales	16.6 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	28.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	1924.0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	2.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.200 g	—
Cafeína	3.00 mg	—
Teobromina	97.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.