Cereals, QUAKER, Instant Grits, Country Bacon flavor, dry
Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy
340
Calorías
9.93g
Proteínas
75.4g
Carbohidratos
1.73g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 340 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 7.37 g | — |
| Proteína | 9.93 g | 20% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 1.73 g | 2% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 75.4 g | 27% (Alto) |
| Fibra dietética total | 5.10 g | 18% (Moderado) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 0.240 g | 1% (Bajo) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.400 g | — |
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.780 mg | 65% (Alto) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.710 mg | 55% (Alto) |
| Niacin (Vitamin B3) | 8.37 mg | 52% (Alto) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.140 mg | 8% (Bajo) |
| Biotin (Vitamin B7) | 178.0 ug | 45% (Alto) |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0 ug | 0% (Bajo) |
| vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.110 mg | 1% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 418.0 mg | 32% (Alto) |
| hierro, Fe | 30.4 mg | 169% (Alto) |
| magnesio, Mg | 27.0 mg | 6% (Bajo) |
| fósforo, P | 93.0 mg | 7% (Bajo) |
| potasio, K | 210.0 mg | 4% (Bajo) |
| sodio, Na | 1523.0 mg | 66% (Alto) |
| zinc, Zn | 0.550 mg | 5% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 1421.0 kj | — |
| Ceniza | 5.59 g | — |
| azúcares totales | 0.380 g | — |
| retinol | 0 ug | — |
| vitamina A, UI | 0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.870 g | — |
| Alcohol etílico | 0 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.