Durian, raw or frozen
Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA SR Legacy
147
Calorías
1.47g
Proteínas
27.1g
Carbohidratos
5.33g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 147 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 65.0 g | — |
| Proteína | 1.47 g | 3% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 5.33 g | 7% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 27.1 g | 10% (Moderado) |
| Fibra dietética total | 3.80 g | 14% (Moderado) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 19.7 mg | 22% (Alto) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.374 mg | 31% (Alto) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.200 mg | 15% (Moderado) |
| Niacin (Vitamin B3) | 1.07 mg | 7% (Bajo) |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.230 mg | 5% (Bajo) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.316 mg | 19% (Moderado) |
| Biotin (Vitamin B7) | 36.0 ug | 9% (Bajo) |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0 ug | 0% (Bajo) |
| vitamina A, RAE | 2.00 ug | 0% (Bajo) |
| caroteno, beta | 23.0 ug | — |
| caroteno, alfa | 6.00 ug | — |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 6.00 mg | 0% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.430 mg | 2% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 30.0 mg | 7% (Bajo) |
| fósforo, P | 39.0 mg | 3% (Bajo) |
| potasio, K | 436.0 mg | 9% (Bajo) |
| sodio, Na | 2.00 mg | 0% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.280 mg | 3% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.207 mg | 23% (Alto) |
| manganeso, Mn | 0.325 mg | 14% (Moderado) |
| Other | ||
| Energía | 615.0 kj | — |
| Ceniza | 1.12 g | — |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 36.0 ug | — |
| retinol | 0 ug | — |
| Beta-carotene (Provitamin A) | 0 ug | — |
| vitamina A, UI | 44.0 IU | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.