Lamb, variety meats and by-products, mechanically separated, raw

Por 100g · Productos de cordero, ternera y caza · USDA SR Legacy

276

Calorías

15.0g

Proteínas

0g

Carbohidratos

23.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 276 kcal —
Macronutrients
Agua 58.7 g —
Proteína 15.0 g 30% (Alto)
Lípidos totales (grasa) 23.5 g 30% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia 0 g 0% (Bajo)
Fibra dietética total 0 g 0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 11.8 g 59% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 8.45 g —
colesterol 213.0 mg 71% (Alto)
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1) 0.072 mg 6% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.118 mg 9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 2.55 mg 16% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.110 mg 6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 5.00 ug 1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
Vitamin B-12 — Cobalamin 2.56 ug 107% (Alto)
vitamina A, RAE 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 162.0 mg 12% (Moderado)
hierro, Fe 5.90 mg 33% (Alto)
magnesio, Mg 18.0 mg 4% (Bajo)
fósforo, P 337.0 mg 27% (Alto)
potasio, K 288.0 mg 6% (Bajo)
sodio, Na 59.0 mg 3% (Bajo)
zinc, Zn 3.72 mg 34% (Alto)
cobre, Cu 0.058 mg 6% (Bajo)
manganeso, Mn 0.012 mg 1% (Bajo)
selenio, Se 20.1 ug 37% (Alto)
Other
Energía 1155.0 kj —
Ceniza 1.21 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 5.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 5.00 ug —
retinol 0 ug —
vitamina A, UI 0 IU —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.760 g —
Threonine (EAA) 0.525 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.838 g —
Leucine (EAA, BCAA) 1.14 g —
Lysine (EAA) 1.14 g —
Methionine (EAA) 0.419 g —
Phenylalanine (EAA) 0.584 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.719 g —
Arginine (conditionally essential) 1.06 g —
Histidine (EAA) 0.525 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.