Mollusks, scallop, mixed species, imitation, made from surimi

Por 100g · Productos de pescado y marisco · USDA SR Legacy

99

Calorías

12.8g

Proteínas

10.6g

Carbohidratos

0.410g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 99 kcal —
Macronutrients
Agua 73.8 g —
Proteína 12.8 g 26% (Alto)
Lípidos totales (grasa) 0.410 g 1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 10.6 g 4% (Bajo)
Fibra dietética total 0 g 0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.080 g 0% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.060 g —
colesterol 22.0 mg 7% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg 0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.010 mg 1% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.016 mg 1% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.310 mg 2% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.070 mg 1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.030 mg 2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 2.00 ug 1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
Vitamin B-12 — Cobalamin 1.60 ug 67% (Alto)
vitamina A, RAE 20.0 ug 2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 8.00 mg 1% (Bajo)
hierro, Fe 0.310 mg 2% (Bajo)
magnesio, Mg 43.0 mg 10% (Moderado)
fósforo, P 282.0 mg 23% (Alto)
potasio, K 103.0 mg 2% (Bajo)
sodio, Na 795.0 mg 35% (Alto)
zinc, Zn 0.330 mg 3% (Bajo)
cobre, Cu 0.032 mg 4% (Bajo)
manganeso, Mn 0.011 mg 0% (Bajo)
selenio, Se 23.6 ug 43% (Alto)
Other
Energía 414.0 kj —
Ceniza 2.37 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 2.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 2.00 ug —
retinol 20.0 ug —
vitamina A, UI 66.0 IU —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.210 g —
Tryptophan (EAA) 0.078 g —
Threonine (EAA) 0.617 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.597 g —
Leucine (EAA, BCAA) 1.01 g —
Lysine (EAA) 1.17 g —
Methionine (EAA) 0.433 g —
Cystine (conditionally essential) 0.137 g —
Phenylalanine (EAA) 0.501 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.515 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.648 g —
Arginine (conditionally essential) 0.848 g —
Histidine (EAA) 0.294 g —
alanina 0.750 g —
ácido aspártico 1.28 g —
ácido glutámico 2.02 g —
Glycine (conditionally essential) 0.494 g —
Proline (conditionally essential) 0.476 g —
serina 0.558 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.