Nance, frozen, unsweetened

Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA SR Legacy

73

Calorías

0.660g

Proteínas

17.0g

Carbohidratos

1.16g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 73 kcal —
Macronutrients
Agua 80.6 g —
Proteína 0.660 g 1% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 1.16 g 1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 17.0 g 6% (Bajo)
Fibra dietética total 7.50 g 27% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, trans totales 0 g —
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 92.5 mg 103% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1) 0.015 mg 1% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.018 mg 1% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.290 mg 2% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.180 mg 4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.021 mg 1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 8.00 ug 2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
vitamina A, RAE 4.00 ug 0% (Bajo)
caroteno, beta 40.0 ug —
caroteno, alfa 3.00 ug —
vitamina E (alfa-tocoferol) 1.25 mg 8% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 46.0 mg 4% (Bajo)
hierro, Fe 0.380 mg 2% (Bajo)
magnesio, Mg 20.0 mg 5% (Bajo)
fósforo, P 10.0 mg 1% (Bajo)
potasio, K 244.0 mg 5% (Bajo)
sodio, Na 3.00 mg 0% (Bajo)
zinc, Zn 0.090 mg 1% (Bajo)
cobre, Cu 0.041 mg 5% (Bajo)
manganeso, Mn 0.248 mg 11% (Moderado)
selenio, Se 0.400 ug 1% (Bajo)
Other
Energía 306.0 kj —
Ceniza 0.570 g —
azúcares totales 8.31 g —
Sacarosa 0 g —
Glucosa 3.58 g —
Fructosa 4.73 g —
Lactosa 0 g —
Maltosa 0 g —
Galactosa 0 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 8.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 8.00 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 5.00 ug —
vitamina A, UI 74.0 IU —
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 0 ug —
Lycopene 569.0 ug —
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) 0.050 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) 1.88 mg —
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) 0.290 mg —
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) 0.030 mg —
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) 0.050 mg —
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin K1 — Phylloquinone 11.9 ug —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.