Peppers, sweet, yellow, raw

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA SR Legacy

27

Calorías

1.00g

Proteínas

6.32g

Carbohidratos

0.210g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 27 kcal —
Macronutrients
Agua 92.0 g —
Proteína 1.00 g 2% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 0.210 g 0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 6.32 g 2% (Bajo)
Fibra dietética total 0.900 g 3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.031 g 0% (Bajo)
ácidos grasos, trans totales 0 g —
colesterol 0 mg 0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 183.5 mg 204% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1) 0.028 mg 2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.025 mg 2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.890 mg 6% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.168 mg 3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.168 mg 10% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7) 26.0 ug 7% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
Vitamin B-12 — Cobalamin 0 ug 0% (Bajo)
vitamina A, RAE 10.0 ug 1% (Bajo)
caroteno, beta 120.0 ug —
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 11.0 mg 1% (Bajo)
hierro, Fe 0.460 mg 3% (Bajo)
magnesio, Mg 12.0 mg 3% (Bajo)
fósforo, P 24.0 mg 2% (Bajo)
potasio, K 212.0 mg 5% (Bajo)
sodio, Na 2.00 mg 0% (Bajo)
zinc, Zn 0.170 mg 2% (Bajo)
cobre, Cu 0.107 mg 12% (Moderado)
manganeso, Mn 0.117 mg 5% (Bajo)
selenio, Se 0.300 ug 1% (Bajo)
Other
Energía 112.0 kj —
Ceniza 0.450 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 26.0 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 26.0 ug —
retinol 0 ug —
vitamina A, UI 200.0 IU —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Tryptophan (EAA) 0.013 g —
Threonine (EAA) 0.037 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.032 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.052 g —
Lysine (EAA) 0.044 g —
Methionine (EAA) 0.012 g —
Cystine (conditionally essential) 0.019 g —
Phenylalanine (EAA) 0.031 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.021 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.042 g —
Arginine (conditionally essential) 0.048 g —
Histidine (EAA) 0.020 g —
alanina 0.041 g —
ácido aspártico 0.143 g —
ácido glutámico 0.132 g —
Glycine (conditionally essential) 0.037 g —
Proline (conditionally essential) 0.044 g —
serina 0.040 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.