Potatoes, hash brown, refrigerated, unprepared

Por 100g · Verduras y productos vegetales · USDA SR Legacy

84

Calorías

1.75g

Proteínas

19.2g

Carbohidratos

0.080g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 84 kcal —
Macronutrients
Agua 77.8 g —
Proteína 1.75 g 4% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 0.080 g 0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 19.2 g 7% (Bajo)
Fibra dietética total 1.80 g 6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
colesterol 0 mg 0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 4.90 mg 5% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.027 mg 2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.022 mg 2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 1.78 mg 11% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.555 mg 11% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.257 mg 15% (Moderado)
colina, total 14.5 mg 3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0 ug 0% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.070 mg 0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 6.00 mg 0% (Bajo)
hierro, Fe 0.480 mg 3% (Bajo)
magnesio, Mg 19.0 mg 5% (Bajo)
fósforo, P 70.0 mg 6% (Bajo)
potasio, K 425.0 mg 9% (Bajo)
sodio, Na 42.0 mg 2% (Bajo)
zinc, Zn 0.380 mg 3% (Bajo)
cobre, Cu 0.062 mg 7% (Bajo)
manganeso, Mn 0.140 mg 6% (Bajo)
selenio, Se 2.90 ug 5% (Bajo)
Other
Energía 353.0 kj —
Ceniza 1.19 g —
azúcares totales 0.910 g —
Sacarosa 0 g —
Glucosa 0.540 g —
Fructosa 0.360 g —
Lactosa 0 g —
Maltosa 0 g —
Galactosa 0 g —
Almidón 17.0 g —
betaína 0.600 mg —
vitamina B-12, añadida 0 ug —
vitamina E, añadida 0 mg —
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) 0.010 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) 0 mg —
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) 0 mg —
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) 0.010 mg —
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Vitamin K1 — Phylloquinone 0.400 ug —
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form) 0 ug —
Alcohol etílico 0 g —
Cafeína 0 mg —
Teobromina 0 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.