Pummelo, raw
Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA SR Legacy
38
Calorías
0.760g
Proteínas
9.62g
Carbohidratos
0.040g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 38 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 89.1 g | — |
| Proteína | 0.760 g | 2% (Bajo) |
| Lípidos totales (grasa) | 0.040 g | 0% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 9.62 g | 3% (Bajo) |
| Fibra dietética total | 1.00 g | 4% (Bajo) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 61.0 mg | 68% (Alto) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.034 mg | 3% (Bajo) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.027 mg | 2% (Bajo) |
| Niacin (Vitamin B3) | 0.220 mg | 1% (Bajo) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.036 mg | 2% (Bajo) |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0 ug | 0% (Bajo) |
| vitamina A, RAE | 0 ug | 0% (Bajo) |
| caroteno, beta | 0 ug | — |
| caroteno, alfa | 0 ug | — |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 4.00 mg | 0% (Bajo) |
| hierro, Fe | 0.110 mg | 1% (Bajo) |
| magnesio, Mg | 6.00 mg | 1% (Bajo) |
| fósforo, P | 17.0 mg | 1% (Bajo) |
| potasio, K | 216.0 mg | 5% (Bajo) |
| sodio, Na | 1.00 mg | 0% (Bajo) |
| zinc, Zn | 0.080 mg | 1% (Bajo) |
| cobre, Cu | 0.048 mg | 5% (Bajo) |
| manganeso, Mn | 0.017 mg | 1% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 159.0 kj | — |
| Ceniza | 0.480 g | — |
| retinol | 0 ug | — |
| Beta-carotene (Provitamin A) | 10.0 ug | — |
| vitamina A, UI | 8.00 IU | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.