School Lunch, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen
Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy
233
Calorías
12.1g
Proteínas
29.3g
Carbohidratos
7.51g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 233 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 48.8 g | — |
| Proteína | 12.1 g | 24% (Alto) |
| Lípidos totales (grasa) | 7.51 g | 10% (Moderado) |
| Carbohidratos, por diferencia | 29.3 g | 11% (Moderado) |
| Fibra dietética total | 3.80 g | 14% (Moderado) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 2.79 g | 14% (Moderado) |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.70 g | — |
| ácidos grasos, trans totales | 0.200 g | — |
| colesterol | 12.0 mg | 4% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.270 mg | 22% (Alto) |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.330 mg | 25% (Alto) |
| Niacin (Vitamin B3) | 2.85 mg | 18% (Moderado) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.155 mg | 9% (Bajo) |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 1.42 ug | 59% (Alto) |
| caroteno, beta | 83.0 ug | — |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 207.0 mg | 16% (Moderado) |
| hierro, Fe | 2.40 mg | 13% (Moderado) |
| magnesio, Mg | 48.0 mg | 11% (Moderado) |
| fósforo, P | 300.0 mg | 24% (Alto) |
| potasio, K | 331.0 mg | 7% (Bajo) |
| sodio, Na | 400.0 mg | 17% (Moderado) |
| zinc, Zn | 1.87 mg | 17% (Moderado) |
| Other | ||
| Energía | 975.0 kj | — |
| Ceniza | 2.31 g | — |
| azúcares totales | 6.76 g | — |
| Glucosa | 2.04 g | — |
| Fructosa | 2.10 g | — |
| Lactosa | 0.810 g | — |
| Maltosa | 1.81 g | — |
| retinol | 56.0 ug | — |
| vitamina A, UI | 324.0 IU | — |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2.30 g | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.