Spices, savory, ground
Por 100g · Especias y hierbas · USDA SR Legacy
272
Calorías
6.73g
Proteínas
68.7g
Carbohidratos
5.91g
Grasas
Información Nutricional por 100g
| Nutriente | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Energy | ||
| Energía | 272 kcal | — |
| Macronutrients | ||
| Agua | 9.00 g | — |
| Proteína | 6.73 g | 13% (Moderado) |
| Lípidos totales (grasa) | 5.91 g | 8% (Bajo) |
| Carbohidratos, por diferencia | 68.7 g | 25% (Alto) |
| Fibra dietética total | 45.7 g | 163% (Alto) |
| Fats & Fatty Acids | ||
| ácidos grasos, saturados totales | 3.26 g | 16% (Moderado) |
| ácidos grasos, trans totales | 0 g | — |
| colesterol | 0 mg | 0% (Bajo) |
| Vitamins | ||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 50.0 mg | 56% (Alto) |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.366 mg | 30% (Alto) |
| Niacin (Vitamin B3) | 4.08 mg | 25% (Alto) |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 1.81 mg | 106% (Alto) |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0 ug | 0% (Bajo) |
| vitamina A, RAE | 257.0 ug | 29% (Alto) |
| vitamina D (D2 + D3) | 0 ug | 0% (Bajo) |
| Minerals | ||
| calcio, Ca | 2132.0 mg | 164% (Alto) |
| hierro, Fe | 37.9 mg | 210% (Alto) |
| magnesio, Mg | 377.0 mg | 90% (Alto) |
| fósforo, P | 140.0 mg | 11% (Moderado) |
| potasio, K | 1051.0 mg | 22% (Alto) |
| sodio, Na | 24.0 mg | 1% (Bajo) |
| zinc, Zn | 4.30 mg | 39% (Alto) |
| cobre, Cu | 0.847 mg | 94% (Alto) |
| manganeso, Mn | 6.10 mg | 265% (Alto) |
| selenio, Se | 4.60 ug | 8% (Bajo) |
| Other | ||
| Energía | 1138.0 kj | — |
| Ceniza | 9.63 g | — |
| retinol | 0 ug | — |
| vitamina A, UI | 5130.0 IU | — |
| Vitamin D (D2 + D3 — total) | 0 IU | — |
| fitoesteroles | 31.0 mg | — |
* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.