Agave, dried (Southwest) vs Agutuk, fish with shortening (Alaskan ice cream) (Alaska Native)
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Agutuk, fish with shortening (Alaskan ice cream) (Alaska Native) — 9.00g vs 1.71g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Agave, dried (Southwest) — 341 vs 470 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Agutuk, fish with shortening (Alaskan ice cream) (Alaska Native) puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Agave | Agutuk | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 341 kcal | 470 kcal | -27% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 11.6 g | 34.0 g | -66% |
| Proteína | 1.71 g | 9.00 g | -81% |
| Lípidos totales (grasa) | 0.690 g | 43.5 g | -98% |
| Carbohidratos, por diferencia | 82.0 g | 10.5 g | +681% |
| Fibra dietética total | 15.6 g | — | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, saturados totales | — | 8.60 g | |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | — | 15.6 g | |
| colesterol | 0 mg | 26.0 mg | -100% |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 0.300 mg | — | |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.021 mg | 0.060 mg | -65% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0.644 mg | 0.060 mg | +973% |
| Niacin (Vitamin B3) | 0.870 mg | 1.43 mg | -39% |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 0.150 mg | — | |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.216 mg | — | |
| Biotin (Vitamin B7) | 7.00 ug | — | |
| Folate, total (Vitamin B9) | 0 ug | — | |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0 ug | — | |
| vitamina A, RAE | 1.00 ug | 34.0 ug | -97% |
| caroteno, beta | 11.0 ug | — | |
| caroteno, alfa | 0 ug | — | |
| vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.760 mg | 4.00 mg | -81% |
| vitamina D (D2 + D3) | 0 ug | — | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 770 mg | — | |
| hierro, Fe | 3.64 mg | 0.200 mg | +1720% |
| magnesio, Mg | 207 mg | 16.0 mg | +1194% |
| fósforo, P | 37.0 mg | 134 mg | -72% |
| potasio, K | 767 mg | 206 mg | +272% |
| sodio, Na | 14.0 mg | 24.0 mg | -42% |
| zinc, Zn | 12.1 mg | 0.470 mg | +2474% |
| cobre, Cu | 0.189 mg | 0.030 mg | +530% |
| manganeso, Mn | 0.337 mg | — | |
| selenio, Se | 0.600 ug | — | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 1427 kj | 1964 kj | -27% |
| Ceniza | 3.98 g | 3.00 g | +33% |
| azúcares totales | 50.7 g | — | |
| Sacarosa | 4.39 g | — | |
| Glucosa | 3.48 g | — | |
| Fructosa | 42.8 g | — | |
| Lactosa | 0 g | — | |
| Maltosa | 0 g | — | |
| Galactosa | 0 g | — | |
| Almidón | 0.910 g | — | |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 7.00 ug | — | |
| Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) | 7.00 ug | — | |
| vitamina B-12, añadida | 0 ug | — | |
| retinol | 0 ug | — | |
| Beta-carotene (Provitamin A) | 0 ug | — | |
| vitamina A, UI | 18.0 IU | 257 IU | -93% |
| Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) | 0 ug | — | |
| vitamina E, añadida | 0 mg | — | |
| Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) | 0 mg | — | |
| Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) | 0.030 mg | — | |
| Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) | 0 mg | — | |
| Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) | 0 mg | — | |
| Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) | 0 mg | — | |
| Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) | 0 mg | — | |
| Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) | 0 mg | — | |
| Vitamin D (D2 + D3 — total) | 0 IU | — | |
| Vitamin K1 — Phylloquinone | 0.500 ug | — | |
| Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form) | 0 ug | — | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | — | 17.3 g | |
| PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) | — | 16.1 g | |
| PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) | — | 0.500 g | |
| Alcohol etílico | 0 g | — | |
| Cafeína | 0 mg | — | |
| Teobromina | 0 mg | — | |
| dímeros de proantocianidinas | 0 mg | — | |
| trímeros de proantocianidinas | 0 mg | — | |
| proantocianidina 4-6mers | 0 mg | — | |
| proantocianidina 7-10mers | 0 mg | — | |
| polímeros de proantocianidinas (>10mers) | 0 mg | — | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.