Beans, Dry, Great Northern, 306 (0% moisture) vs Beans, Dry, Small Red, 785 (0% moisture)
Comparación nutricional por 100g · usda_agricultural y usda_agricultural
Calorías (kcal)
Beans —
Beans —
Proteínas (g)
Beans 26.1
Beans 25.0
Carbohidratos (g)
Beans —
Beans —
Grasas (g)
Beans 1.43
Beans 1.62
Fibra (g)
Beans 4.30
Beans 4.50
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Beans, Dry, Great Northern, 306 (0% moisture) — 26.1g vs 25.0g por 100g.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Beans | Beans | Dif. |
|---|---|---|---|
| Macronutrients | |||
| Agua | 0 g | 0 g | = |
| Proteína | 26.1 g | 25.0 g | +4% |
| Lípidos totales (grasa) | 1.43 g | 1.62 g | -12% |
| Fibra dietética total | 4.30 g | 4.50 g | -4% |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 179 mg | 174 mg | +3% |
| hierro, Fe | 5.95 mg | 5.07 mg | +17% |
| magnesio, Mg | 151 mg | 214 mg | -29% |
| fósforo, P | 567 mg | 617 mg | -8% |
| potasio, K | 1520 mg | 1780 mg | -15% |
| zinc, Zn | 3.38 mg | 4.12 mg | -18% |
| cobre, Cu | 1.35 mg | 1.29 mg | +5% |
| manganeso, Mn | 2.18 mg | 1.89 mg | +15% |
| Other Nutrients | |||
| Almidón | 37.3 g | 35.2 g | +6% |
| azufre, S | 267 mg | 311 mg | -14% |
| níquel, Ni | 223 ug | 201 ug | +11% |
| molibdeno, Mo | 324 ug | 1280 ug | -75% |
| cobalto, Co | 63.0 ug | 42.0 ug | +50% |
| boro, B | 1150 ug | 1500 ug | -23% |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: usda_agricultural y usda_agricultural. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.