Beans, Dry, Tan, 11F-8005 (0% moisture) vs Beans, Dry, Small Red, 785 (0% moisture)
Comparación nutricional por 100g · usda_agricultural y usda_agricultural
Calorías (kcal)
Beans —
Beans —
Proteínas (g)
Beans 27.6
Beans 25.0
Carbohidratos (g)
Beans —
Beans —
Grasas (g)
Beans 1.34
Beans 1.62
Fibra (g)
Beans 4.70
Beans 4.50
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Beans, Dry, Tan, 11F-8005 (0% moisture) — 27.6g vs 25.0g por 100g.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Beans | Beans | Dif. |
|---|---|---|---|
| Macronutrients | |||
| Agua | 0 g | 0 g | = |
| Proteína | 27.6 g | 25.0 g | +10% |
| Lípidos totales (grasa) | 1.34 g | 1.62 g | -17% |
| Fibra dietética total | 4.70 g | 4.50 g | +4% |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 160 mg | 174 mg | -8% |
| hierro, Fe | 7.99 mg | 5.07 mg | +58% |
| magnesio, Mg | 204 mg | 214 mg | -5% |
| fósforo, P | 632 mg | 617 mg | +2% |
| potasio, K | 1600 mg | 1780 mg | -10% |
| zinc, Zn | 3.38 mg | 4.12 mg | -18% |
| cobre, Cu | 1.14 mg | 1.29 mg | -12% |
| manganeso, Mn | 2.03 mg | 1.89 mg | +7% |
| Other Nutrients | |||
| Almidón | 37.0 g | 35.2 g | +5% |
| azufre, S | 271 mg | 311 mg | -13% |
| níquel, Ni | 107 ug | 201 ug | -47% |
| molibdeno, Mo | 438 ug | 1280 ug | -66% |
| cobalto, Co | 24.0 ug | 42.0 ug | -43% |
| boro, B | 1310 ug | 1500 ug | -13% |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: usda_agricultural y usda_agricultural. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.