Moose, liver, braised (Alaska Native) vs Agave, dried (Southwest)
Comparación nutricional por 100g · USDA SR Legacy y USDA SR Legacy
Calorías (kcal)
Proteínas (g)
Carbohidratos (g)
Grasas (g)
Fibra (g)
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Moose, liver, braised (Alaska Native) — 24.4g vs 1.71g por 100g.
¿Cuál tiene menos calorías?
Moose, liver, braised (Alaska Native) — 155 vs 341 kcal por 100g.
¿Cuál es más denso en nutrientes?
Moose, liver, braised (Alaska Native) puntúa más alto en más vitaminas y minerales por 100g, aunque ambos pueden ser parte de una dieta saludable.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Moose | Agave | Dif. |
|---|---|---|---|
| Energy | |||
| Energía | 155 kcal | 341 kcal | -55% |
| Macronutrients | |||
| Agua | 66.0 g | 11.6 g | +467% |
| Proteína | 24.4 g | 1.71 g | +1326% |
| Lípidos totales (grasa) | 4.89 g | 0.690 g | +609% |
| Carbohidratos, por diferencia | 3.43 g | 82.0 g | -96% |
| Fibra dietética total | — | 15.6 g | |
| Fats & Fatty Acids | |||
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.650 g | — | |
| colesterol | 389 mg | 0 mg | |
| Vitamins | |||
| vitamina C, ácido ascórbico total | 22.6 mg | 0.300 mg | +7433% |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0.196 mg | 0.021 mg | +833% |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 4.10 mg | 0.644 mg | +537% |
| Niacin (Vitamin B3) | 10.7 mg | 0.870 mg | +1132% |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) | 4.57 mg | 0.150 mg | +2947% |
| Vitamin B-6 — Pyridoxine | 0.910 mg | 0.216 mg | +321% |
| Biotin (Vitamin B7) | 217 ug | 7.00 ug | +3000% |
| Folate, total (Vitamin B9) | — | 0 ug | |
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 71.0 ug | 0 ug | |
| vitamina A, RAE | — | 1.00 ug | |
| caroteno, beta | — | 11.0 ug | |
| caroteno, alfa | — | 0 ug | |
| vitamina E (alfa-tocoferol) | — | 0.760 mg | |
| vitamina D (D2 + D3) | — | 0 ug | |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 7.00 mg | 770 mg | -99% |
| hierro, Fe | 6.77 mg | 3.64 mg | +86% |
| magnesio, Mg | 20.0 mg | 207 mg | -90% |
| fósforo, P | 429 mg | 37.0 mg | +1059% |
| potasio, K | 235 mg | 767 mg | -69% |
| sodio, Na | 70.0 mg | 14.0 mg | +400% |
| zinc, Zn | 6.07 mg | 12.1 mg | -50% |
| cobre, Cu | 2.79 mg | 0.189 mg | +1376% |
| manganeso, Mn | 0.413 mg | 0.337 mg | +23% |
| selenio, Se | — | 0.600 ug | |
| Other Nutrients | |||
| Energía | 650 kj | 1427 kj | -54% |
| Ceniza | 1.30 g | 3.98 g | -67% |
| azúcares totales | — | 50.7 g | |
| Sacarosa | — | 4.39 g | |
| Glucosa | — | 3.48 g | |
| Fructosa | — | 42.8 g | |
| Lactosa | — | 0 g | |
| Maltosa | — | 0 g | |
| Galactosa | — | 0 g | |
| Almidón | — | 0.910 g | |
| Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) | 217 ug | 7.00 ug | +3000% |
| Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) | — | 7.00 ug | |
| vitamina B-12, añadida | — | 0 ug | |
| retinol | — | 0 ug | |
| Beta-carotene (Provitamin A) | — | 0 ug | |
| vitamina A, UI | 96000 IU | 18.0 IU | +533233% |
| Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) | — | 0 ug | |
| vitamina E, añadida | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) | — | 0.030 mg | |
| Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) | — | 0 mg | |
| Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) | — | 0 mg | |
| Vitamin D (D2 + D3 — total) | — | 0 IU | |
| Vitamin K1 — Phylloquinone | — | 0.500 ug | |
| Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form) | — | 0 ug | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.07 g | — | |
| PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) | 0.450 g | — | |
| Alcohol etílico | — | 0 g | |
| Cafeína | — | 0 mg | |
| Teobromina | — | 0 mg | |
| dímeros de proantocianidinas | — | 0 mg | |
| trímeros de proantocianidinas | — | 0 mg | |
| proantocianidina 4-6mers | — | 0 mg | |
| proantocianidina 7-10mers | — | 0 mg | |
| polímeros de proantocianidinas (>10mers) | — | 0 mg | |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA SR Legacy y USDA SR Legacy. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.