Sea bass, Chilean, frozen, wild caught vs Cod, Pacific or Alaskan, frozen, wild caught
Comparación nutricional por 100g · USDA Foundation Foods y USDA Foundation Foods
Calorías (kcal)
Sea bass —
Cod —
Proteínas (g)
Sea bass 14.9
Cod 14.2
Carbohidratos (g)
Sea bass 0.139
Cod 0.524
Grasas (g)
Sea bass 16.6
Cod 0.216
Fibra (g)
Sea bass —
Cod —
Respuestas rápidas
¿Cuál tiene más proteínas?
Sea bass, Chilean, frozen, wild caught — 14.9g vs 14.2g por 100g.
Comparación Nutricional Completa
Todos los valores por 100g de porción comestible. Verde = Alimento A más alto · Azul = Alimento B más alto
| Nutriente | Sea bass | Cod | Dif. |
|---|---|---|---|
| Macronutrients | |||
| Agua | 67.5 g | 83.5 g | -19% |
| Proteína | 14.9 g | 14.2 g | +5% |
| Lípidos totales (grasa) | 16.6 g | 0.216 g | +7571% |
| Carbohidratos, por diferencia | 0.139 g | 0.524 g | -73% |
| Vitamins | |||
| Vitamin B-12 — Cobalamin | 0.588 ug | 0.586 ug | = |
| Minerals | |||
| calcio, Ca | 6.82 mg | 9.01 mg | -24% |
| hierro, Fe | 0 mg | 0 mg | = |
| magnesio, Mg | 16.6 mg | 17.9 mg | -7% |
| fósforo, P | 152 mg | 279 mg | -46% |
| potasio, K | 236 mg | 192 mg | +23% |
| sodio, Na | 109 mg | 354 mg | -69% |
| zinc, Zn | 0.295 mg | 0.269 mg | +10% |
| cobre, Cu | 0 mg | 0.009 mg | -100% |
| manganeso, Mn | 0 mg | 0 mg | = |
| selenio, Se | 69.4 ug | 22.3 ug | +211% |
| Other Nutrients | |||
| energía (factores generales de Atwater) | 209 kcal | 61 kcal | +244% |
| Nitrógeno | 2.39 g | 2.27 g | +5% |
| Ceniza | 0.906 g | 1.53 g | -41% |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. Fuente: USDA Foundation Foods y USDA Foundation Foods. La columna Dif. muestra la diferencia porcentual respecto al Alimento B.