Apricots, dehydrated (low-moisture), sulfured, uncooked

Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA SR Legacy

320

Calorías

4.90g

Proteínas

82.9g

Carbohidratos

0.620g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	320 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.50 g	—
Proteína	4.90 g	10% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	0.620 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	82.9 g	30% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.043 g	0% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.268 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	9.50 mg	11% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1)	0.043 mg	4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.148 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.58 mg	22% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.07 mg	21% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.520 mg	31% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	4.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	633.0 ug	70% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	61.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	6.31 mg	35% (Alto)
magnesio, Mg	63.0 mg	15% (Moderado)
fósforo, P	157.0 mg	13% (Moderado)
potasio, K	1850.0 mg	39% (Alto)
sodio, Na	13.0 mg	1% (Bajo)
zinc, Zn	1.00 mg	9% (Bajo)
cobre, Cu	0.576 mg	64% (Alto)
manganeso, Mn	0.369 mg	16% (Moderado)
Other
Energía	1339.0 kj	—
Ceniza	4.09 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	4.00 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	12669.0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.037 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.005 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.268 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.121 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.121 g	—
Tryptophan (EAA)	0.087 g	—
Threonine (EAA)	0.176 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.151 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.288 g	—
Lysine (EAA)	0.339 g	—
Methionine (EAA)	0.024 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.016 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.203 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.114 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.179 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.190 g	—
Histidine (EAA)	0.081 g	—
alanina	0.241 g	—
ácido aspártico	1.12 g	—
ácido glutámico	0.495 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.151 g	—
Proline (conditionally essential)	0.293 g	—
serina	0.281 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.