Game meat, rabbit, wild, raw

Por 100g · Productos de cordero, ternera y caza · USDA SR Legacy

114

Calorías

21.8g

Proteínas

0g

Carbohidratos

2.32g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 114 kcal —
Macronutrients
Agua 74.5 g —
Proteína 21.8 g 44% (Alto)
Lípidos totales (grasa) 2.32 g 3% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 0 g 0% (Bajo)
Fibra dietética total 0 g 0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.690 g 3% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.630 g —
colesterol 81.0 mg 27% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg 0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.030 mg 2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.060 mg 5% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 6.50 mg 41% (Alto)
vitamina A, RAE 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 12.0 mg 1% (Bajo)
hierro, Fe 3.20 mg 18% (Moderado)
magnesio, Mg 29.0 mg 7% (Bajo)
fósforo, P 226.0 mg 18% (Moderado)
potasio, K 378.0 mg 8% (Bajo)
sodio, Na 50.0 mg 2% (Bajo)
selenio, Se 9.40 ug 17% (Moderado)
Other
Energía 477.0 kj —
Ceniza 1.12 g —
retinol 0 ug —
vitamina A, UI 0 IU —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.060 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.520 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.110 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.080 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.540 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.450 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.360 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.090 g —
Tryptophan (EAA) 0.288 g —
Threonine (EAA) 0.975 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 1.03 g —
Leucine (EAA, BCAA) 1.70 g —
Lysine (EAA) 1.91 g —
Methionine (EAA) 0.545 g —
Cystine (conditionally essential) 0.274 g —
Phenylalanine (EAA) 0.895 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.776 g —
Valine (EAA, BCAA) 1.11 g —
Arginine (conditionally essential) 1.35 g —
Histidine (EAA) 0.611 g —
alanina 1.32 g —
ácido aspártico 2.13 g —
ácido glutámico 3.50 g —
Glycine (conditionally essential) 1.18 g —
Proline (conditionally essential) 1.07 g —
serina 0.966 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.