Incaparina, dry mix (corn and soy flours), unprepared

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

379

Calorías

21.8g

Proteínas

60.5g

Carbohidratos

5.58g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	379 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.47 g	—
Proteína	21.8 g	44% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	5.58 g	7% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	60.5 g	22% (Alto)
Fibra dietética total	9.90 g	35% (Alto)
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	1.93 mg	161% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.610 mg	47% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	27.0 mg	169% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.10 mg	22% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.690 mg	41% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.50 ug	62% (Alto)
vitamina A, RAE	1770.0 ug	197% (Alto)
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.360 mg	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	600.0 mg	46% (Alto)
hierro, Fe	22.0 mg	122% (Alto)
magnesio, Mg	220.0 mg	52% (Alto)
fósforo, P	530.0 mg	42% (Alto)
potasio, K	1030.0 mg	22% (Alto)
sodio, Na	4.00 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	23.0 mg	209% (Alto)
cobre, Cu	0.610 mg	68% (Alto)
manganeso, Mn	1.60 mg	70% (Alto)
selenio, Se	14.5 ug	26% (Alto)
Other
Energía	1587.0 kj	—
Ceniza	4.67 g	—
Almidón	44.8 g	—
retinol	1770.0 ug	—
vitamina A, UI	5900.0 IU	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.070 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	1.59 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0.270 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.250 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0.520 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.260 g	—
Threonine (EAA)	0.715 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.945 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	2.41 g	—
Lysine (EAA)	1.47 g	—
Methionine (EAA)	0.440 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.145 g	—
Phenylalanine (EAA)	1.30 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.740 g	—
Valine (EAA, BCAA)	1.15 g	—
Arginine (conditionally essential)	1.75 g	—
Histidine (EAA)	0.675 g	—
alanina	1.32 g	—
ácido aspártico	2.59 g	—
ácido glutámico	4.78 g	—
Glycine (conditionally essential)	1.07 g	—
Proline (conditionally essential)	1.04 g	—
serina	1.38 g	—
hidroxiprolina	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.