Almond butter, creamy

Por 100g · Productos de frutos de cáscara y semillas · USDA Foundation Foods

20.8g

Proteínas

21.2g

Carbohidratos

53.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Macronutrients
Agua	1.75 g	—
Proteína	20.8 g	42% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	53.0 g	68% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	21.2 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	9.72 g	35% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.25 g	21% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	34.7 g	—
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.095 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	3.91 mg	24% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.084 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	42.5 ug	11% (Moderado)
vitamina E (alfa-tocoferol)	16.7 mg	111% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	263.8 mg	20% (Alto)
hierro, Fe	4.11 mg	23% (Alto)
magnesio, Mg	267.8 mg	64% (Alto)
fósforo, P	506.9 mg	41% (Alto)
potasio, K	745.4 mg	16% (Moderado)
sodio, Na	0.996 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	3.18 mg	29% (Alto)
cobre, Cu	0.975 mg	108% (Alto)
manganeso, Mn	2.13 mg	93% (Alto)
selenio, Se	0.794 ug	1% (Bajo)
Other
energía (factores generales de Atwater)	645 kcal	—
energía (factores específicos de Atwater)	603 kcal	—
Nitrógeno	4.01 g	—
Ceniza	3.18 g	—
biotina	57.3 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.30 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.819 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.247 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	34.3 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	12.6 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	12.6 g	—
Tryptophan (EAA)	0.196 g	—
Threonine (EAA)	0.779 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.930 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.75 g	—
Lysine (EAA)	0.646 g	—
Methionine (EAA)	0.189 g	—
Phenylalanine (EAA)	1.38 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.760 g	—
Valine (EAA, BCAA)	1.09 g	—
Arginine (conditionally essential)	2.77 g	—
Histidine (EAA)	0.639 g	—
alanina	1.18 g	—
ácido aspártico	3.01 g	—
ácido glutámico	7.42 g	—
Glycine (conditionally essential)	1.65 g	—
Proline (conditionally essential)	1.12 g	—
serina	1.06 g	—
hidroxiprolina	0.044 g	—
cisteína	0.449 g	—
daidzeína	0 mg	—
genisteína	0.079 mg	—
daidzina	0.028 mg	—
genistina	0 mg	—
glicitina	0.172 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.