Cheese food, cold pack, American

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

331

Calorías

19.7g

Proteínas

8.32g

Carbohidratos

24.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	331 kcal	—
Macronutrients
Agua	43.1 g	—
Proteína	19.7 g	39% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	24.5 g	31% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	8.32 g	3% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	15.4 g	77% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.16 g	—
colesterol	64.0 mg	21% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.030 mg	2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.446 mg	34% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	0.074 mg	0% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.977 mg	20% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.141 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	5.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.28 ug	53% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	497.0 mg	38% (Alto)
hierro, Fe	0.840 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	30.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	400.0 mg	32% (Alto)
potasio, K	363.0 mg	8% (Bajo)
sodio, Na	966.0 mg	42% (Alto)
zinc, Zn	3.01 mg	27% (Alto)
cobre, Cu	0.030 mg	3% (Bajo)
manganeso, Mn	0.010 mg	0% (Bajo)
selenio, Se	16.2 ug	29% (Alto)
Other
Energía	1386.0 kj	—
Ceniza	4.44 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	5.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	5.00 ug	—
vitamina A, UI	705.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.793 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.470 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.358 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.591 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.728 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	2.51 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	6.81 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.81 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.646 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	6.01 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.719 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.461 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.257 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.287 g	—
Threonine (EAA)	0.638 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.909 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.74 g	—
Lysine (EAA)	1.95 g	—
Methionine (EAA)	0.509 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.126 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.999 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	1.08 g	—
Valine (EAA, BCAA)	1.18 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.823 g	—
Histidine (EAA)	0.801 g	—
alanina	0.493 g	—
ácido aspártico	1.21 g	—
ácido glutámico	4.08 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.324 g	—
Proline (conditionally essential)	2.00 g	—
serina	0.949 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.