Cream cheese, full fat, block

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA Foundation Foods

5.79g

Proteínas

4.56g

Carbohidratos

33.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Macronutrients
Agua	54.7 g	—
Proteína	5.79 g	12% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	33.5 g	43% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	4.56 g	2% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	19.7 g	99% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.92 g	—
colesterol	101.0 mg	34% (Alto)
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.038 mg	3% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.093 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.039 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4)	9.90 ug	8% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	97.1 mg	7% (Bajo)
hierro, Fe	0 mg	0% (Bajo)
magnesio, Mg	8.91 mg	2% (Bajo)
fósforo, P	107.7 mg	9% (Bajo)
potasio, K	124.8 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	367.8 mg	16% (Moderado)
zinc, Zn	0.589 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0 mg	0% (Bajo)
manganeso, Mn	0 mg	0% (Bajo)
Other
energía (factores generales de Atwater)	343 kcal	—
energía (factores específicos de Atwater)	337 kcal	—
Nitrógeno	0.908 g	—
Ceniza	1.44 g	—
yodo, I	34.9 ug	—
biotina	1.74 ug	—
betaína	0.700 mg	—
retinol	274.1 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.40 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	1.02 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	3.23 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	9.21 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.01 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	0.708 g	—
Choline
colina de esfingomielina	5.60 mg	—
colina de fosfatidilcolina	7.30 mg	—
colina de fosfocolina	1.50 mg	—
colina de glicerofosfolina	9.30 mg	—
colina libre	3.60 mg	—
colina total	27.0 mg	—
Iodine
yodo mcg/100gB	35.9 mcg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.