Guavas, strawberry, raw

Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA SR Legacy

69

Calorías

0.580g

Proteínas

17.4g

Carbohidratos

0.600g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 69 kcal —
Macronutrients
Agua 80.7 g —
Proteína 0.580 g 1% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 0.600 g 1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 17.4 g 6% (Bajo)
Fibra dietética total 5.40 g 19% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.172 g 1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.055 g —
ácidos grasos, trans totales 0 g —
colesterol 0 mg 0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 37.0 mg 41% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1) 0.030 mg 2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.030 mg 2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.600 mg 4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0 ug 0% (Bajo)
vitamina A, RAE 5.00 ug 1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 21.0 mg 2% (Bajo)
hierro, Fe 0.220 mg 1% (Bajo)
magnesio, Mg 17.0 mg 4% (Bajo)
fósforo, P 27.0 mg 2% (Bajo)
potasio, K 292.0 mg 6% (Bajo)
sodio, Na 37.0 mg 2% (Bajo)
Other
Energía 289.0 kj —
Ceniza 0.800 g —
retinol 0 ug —
vitamina A, UI 90.0 IU —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.012 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.144 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.016 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.003 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.052 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.253 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.182 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.071 g —
Tryptophan (EAA) 0.005 g —
Threonine (EAA) 0.022 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.021 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.039 g —
Lysine (EAA) 0.016 g —
Methionine (EAA) 0.004 g —
Phenylalanine (EAA) 0.001 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.007 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.020 g —
Arginine (conditionally essential) 0.015 g —
Histidine (EAA) 0.005 g —
alanina 0.029 g —
ácido aspártico 0.037 g —
ácido glutámico 0.076 g —
Glycine (conditionally essential) 0.029 g —
Proline (conditionally essential) 0.018 g —
serina 0.017 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.