Muffins, blueberry, dry mix

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

293

Calorías

3.48g

Proteínas

61.0g

Carbohidratos

3.25g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	293 kcal	—
Macronutrients
Agua	30.2 g	—
Proteína	3.48 g	7% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	3.25 g	4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	61.0 g	22% (Alto)
Fibra dietética total	1.40 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.16 g	6% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.696 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.227 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	2.30 mg	3% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.232 mg	19% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.232 mg	18% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.86 mg	12% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.553 mg	11% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.082 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	53.0 ug	13% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	1.00 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	18.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.62 mg	9% (Bajo)
magnesio, Mg	13.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	220.0 mg	18% (Moderado)
potasio, K	48.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	479.0 mg	21% (Alto)
zinc, Zn	0.330 mg	3% (Bajo)
cobre, Cu	0.088 mg	10% (Moderado)
manganeso, Mn	0.276 mg	12% (Moderado)
selenio, Se	3.10 ug	6% (Bajo)
Other
Energía	1224.0 kj	—
Ceniza	2.09 g	—
azúcares totales	32.7 g	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	18.0 IU	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.022 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.605 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.534 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.696 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.31 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.31 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.069 g	—
Threonine (EAA)	0.135 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.184 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.330 g	—
Lysine (EAA)	0.168 g	—
Methionine (EAA)	0.082 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.106 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.229 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.138 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.213 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.187 g	—
Histidine (EAA)	0.099 g	—
alanina	0.147 g	—
ácido aspártico	0.205 g	—
ácido glutámico	1.60 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.165 g	—
Proline (conditionally essential)	0.538 g	—
serina	0.255 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.