Noodles, japanese, somen, cooked

Por 100g · Cereales y pasta · USDA SR Legacy

131

Calorías

4.00g

Proteínas

27.5g

Carbohidratos

0.180g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	131 kcal	—
Macronutrients
Agua	67.9 g	—
Proteína	4.00 g	8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	0.180 g	0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	27.5 g	10% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.025 g	0% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.021 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.020 mg	2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.033 mg	3% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.097 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.172 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.013 mg	1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	2.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	8.00 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.520 mg	3% (Bajo)
magnesio, Mg	2.00 mg	0% (Bajo)
fósforo, P	27.0 mg	2% (Bajo)
potasio, K	29.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	161.0 mg	7% (Bajo)
zinc, Zn	0.220 mg	2% (Bajo)
cobre, Cu	0.025 mg	3% (Bajo)
manganeso, Mn	0.251 mg	11% (Moderado)
Other
Energía	548.0 kj	—
Ceniza	0.360 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	2.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	2.00 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.022 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.003 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.021 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.073 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.066 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.006 g	—
Tryptophan (EAA)	0.051 g	—
Threonine (EAA)	0.106 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.155 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.274 g	—
Lysine (EAA)	0.077 g	—
Methionine (EAA)	0.062 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.113 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.194 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.105 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.171 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.148 g	—
Histidine (EAA)	0.081 g	—
alanina	0.117 g	—
ácido aspártico	0.164 g	—
ácido glutámico	1.44 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.126 g	—
Proline (conditionally essential)	0.440 g	—
serina	0.189 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.