Pasta, homemade, made without egg, cooked

Por 100g · Cereales y pasta · USDA SR Legacy

124

Calorías

4.37g

Proteínas

25.1g

Carbohidratos

0.980g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	124 kcal	—
Macronutrients
Agua	68.9 g	—
Proteína	4.37 g	9% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	0.980 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	25.1 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.140 g	1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.187 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.182 mg	15% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.148 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.34 mg	8% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.150 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.028 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	43.0 ug	11% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	26.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	6.00 mg	0% (Bajo)
hierro, Fe	1.13 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	14.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	40.0 mg	3% (Bajo)
potasio, K	19.0 mg	0% (Bajo)
sodio, Na	74.0 mg	3% (Bajo)
zinc, Zn	0.370 mg	3% (Bajo)
cobre, Cu	0.060 mg	7% (Bajo)
manganeso, Mn	0.193 mg	8% (Bajo)
Other
Energía	519.0 kj	—
Ceniza	0.660 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	17.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	61.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.001 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.109 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.029 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.185 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.001 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.508 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.453 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.055 g	—
fitoesteroles	2.00 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.056 g	—
Threonine (EAA)	0.116 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.169 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.299 g	—
Lysine (EAA)	0.084 g	—
Methionine (EAA)	0.068 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.123 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.212 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.115 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.186 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.161 g	—
Histidine (EAA)	0.089 g	—
alanina	0.128 g	—
ácido aspártico	0.179 g	—
ácido glutámico	1.58 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.138 g	—
Proline (conditionally essential)	0.481 g	—
serina	0.206 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.