Popovers, dry mix, unenriched

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

371

Calorías

10.4g

Proteínas

71.0g

Carbohidratos

4.30g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	371 kcal	—
Macronutrients
Agua	11.7 g	—
Proteína	10.4 g	21% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	4.30 g	6% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	71.0 g	26% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.983 g	5% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.98 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.101 mg	8% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.026 mg	2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.04 mg	7% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.480 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.042 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	25.0 ug	6% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.080 ug	3% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	32.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	0.820 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	25.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	100.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	100.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	906.0 mg	39% (Alto)
zinc, Zn	0.880 mg	8% (Bajo)
cobre, Cu	0.174 mg	19% (Moderado)
manganeso, Mn	0.741 mg	32% (Alto)
Other
Energía	1552.0 kj	—
Ceniza	2.60 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	25.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	25.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.001 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.018 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.555 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.408 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.98 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.823 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.784 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.039 g	—
Tryptophan (EAA)	0.123 g	—
Threonine (EAA)	0.293 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.407 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.747 g	—
Lysine (EAA)	0.249 g	—
Methionine (EAA)	0.191 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.225 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.517 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.304 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.458 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.365 g	—
Histidine (EAA)	0.229 g	—
alanina	0.324 g	—
ácido aspártico	0.451 g	—
ácido glutámico	3.57 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.348 g	—
Proline (conditionally essential)	1.22 g	—
serina	0.513 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.