Soup, oyster stew, canned, prepared with equal volume milk

Por 100g · Sopas, salsas y gravies · USDA SR Legacy

55

Calorías

2.51g

Proteínas

3.99g

Carbohidratos

3.24g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 55 kcal —
Macronutrients
Agua 88.9 g —
Proteína 2.51 g 5% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 3.24 g 4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 3.99 g 1% (Bajo)
Fibra dietética total 0 g 0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 2.06 g 10% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.850 g —
colesterol 13.0 mg 4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 1.80 mg 2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.027 mg 2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.095 mg 7% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.137 mg 1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.200 mg 4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.026 mg 2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 4.00 ug 1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
Vitamin B-12 — Cobalamin 1.07 ug 45% (Alto)
vitamina A, RAE 23.0 ug 3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 68.0 mg 5% (Bajo)
hierro, Fe 0.430 mg 2% (Bajo)
magnesio, Mg 8.00 mg 2% (Bajo)
fósforo, P 66.0 mg 5% (Bajo)
potasio, K 96.0 mg 2% (Bajo)
sodio, Na 425.0 mg 18% (Moderado)
zinc, Zn 4.22 mg 38% (Alto)
cobre, Cu 0.655 mg 73% (Alto)
manganeso, Mn 0.151 mg 7% (Bajo)
Other
Energía 230.0 kj —
Ceniza 1.34 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 4.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 4.00 ug —
retinol 22.0 ug —
vitamina A, UI 92.0 IU —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.120 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0.070 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.040 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.090 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.090 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.340 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.830 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.390 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.060 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.750 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.130 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.090 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.030 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.