Soup, oyster stew, canned, prepared with equal volume water

Por 100g · Sopas, salsas y gravies · USDA SR Legacy

24

Calorías

0.870g

Proteínas

1.69g

Carbohidratos

1.59g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 24 kcal —
Macronutrients
Agua 94.9 g —
Proteína 0.870 g 2% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 1.59 g 2% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 1.69 g 1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 1.04 g 5% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.380 g —
colesterol 6.00 mg 2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 1.30 mg 1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.009 mg 1% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.015 mg 1% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.097 mg 1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.050 mg 1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.005 mg 0% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 1.00 ug 0% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.910 ug 38% (Alto)
vitamina A, RAE 8.00 ug 1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 9.00 mg 1% (Bajo)
hierro, Fe 0.410 mg 2% (Bajo)
magnesio, Mg 2.00 mg 0% (Bajo)
fósforo, P 20.0 mg 2% (Bajo)
potasio, K 20.0 mg 0% (Bajo)
sodio, Na 407.0 mg 18% (Moderado)
zinc, Zn 4.27 mg 39% (Alto)
cobre, Cu 0.661 mg 73% (Alto)
manganeso, Mn 0.152 mg 7% (Bajo)
Other
Energía 100.0 kj —
Ceniza 0.990 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 1.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 1.00 ug —
retinol 7.00 ug —
vitamina A, UI 29.0 IU —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.060 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0.040 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.020 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.050 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.050 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.170 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.390 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.190 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.020 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.330 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.070 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.050 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.010 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.