Bread, raisin, unenriched

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

274

Calorías

7.90g

Proteínas

52.3g

Carbohidratos

4.40g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	274 kcal	—
Macronutrients
Agua	33.6 g	—
Proteína	7.90 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	4.40 g	6% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	52.3 g	19% (Moderado)
Fibra dietética total	4.30 g	15% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.08 g	5% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.29 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.177 mg	15% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.173 mg	13% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.50 mg	9% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.387 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.069 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	34.0 ug	9% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	66.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	1.83 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	26.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	109.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	227.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	390.0 mg	17% (Moderado)
zinc, Zn	0.720 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.198 mg	22% (Alto)
manganeso, Mn	0.501 mg	22% (Alto)
Other
Energía	1146.0 kj	—
Ceniza	1.80 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	34.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	34.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.020 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.584 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.476 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.006 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.29 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.679 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.641 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.038 g	—
Tryptophan (EAA)	0.083 g	—
Threonine (EAA)	0.222 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.287 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.516 g	—
Lysine (EAA)	0.200 g	—
Methionine (EAA)	0.128 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.152 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.361 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.204 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.329 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.362 g	—
Histidine (EAA)	0.167 g	—
alanina	0.267 g	—
ácido aspártico	0.351 g	—
ácido glutámico	2.36 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.269 g	—
Proline (conditionally essential)	0.828 g	—
serina	0.357 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.