Chicken, broilers or fryers, wing, meat only, cooked, fried

Por 100g · Productos avícolas · USDA SR Legacy

211

Calorías

30.1g

Proteínas

0g

Carbohidratos

9.15g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 211 kcal —
Macronutrients
Agua 59.8 g —
Proteína 30.1 g 60% (Alto)
Lípidos totales (grasa) 9.15 g 12% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia 0 g 0% (Bajo)
Fibra dietética total 0 g 0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 2.50 g 13% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 3.08 g —
colesterol 84.0 mg 28% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg 0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.046 mg 4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.128 mg 10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3) 7.24 mg 45% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.989 mg 20% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.590 mg 35% (Alto)
Biotin (Vitamin B7) 4.00 ug 1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.340 ug 14% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3) 0.100 ug 1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 15.0 mg 1% (Bajo)
hierro, Fe 1.14 mg 6% (Bajo)
magnesio, Mg 21.0 mg 5% (Bajo)
fósforo, P 164.0 mg 13% (Moderado)
potasio, K 208.0 mg 4% (Bajo)
sodio, Na 91.0 mg 4% (Bajo)
zinc, Zn 2.12 mg 19% (Moderado)
cobre, Cu 0.053 mg 6% (Bajo)
manganeso, Mn 0.016 mg 1% (Bajo)
selenio, Se 25.4 ug 46% (Alto)
Other
Energía 883.0 kj —
Ceniza 0.870 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 4.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 4.00 ug —
retinol 18.0 ug —
vitamina A, UI 61.0 IU —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 3.00 IU —
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source) 0.100 ug —
SFA 10:0 (Capric acid) 0 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.010 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.070 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 1.64 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.720 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.280 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 2.70 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0.040 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 2.07 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 1.56 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.080 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0.170 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0.020 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0.040 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0.070 g —
Tryptophan (EAA) 0.352 g —
Threonine (EAA) 1.27 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 1.59 g —
Leucine (EAA, BCAA) 2.26 g —
Lysine (EAA) 2.56 g —
Methionine (EAA) 0.835 g —
Cystine (conditionally essential) 0.386 g —
Phenylalanine (EAA) 1.20 g —
Tyrosine (conditionally essential) 1.02 g —
Valine (EAA, BCAA) 1.50 g —
Arginine (conditionally essential) 1.82 g —
Histidine (EAA) 0.936 g —
alanina 1.64 g —
ácido aspártico 2.69 g —
ácido glutámico 4.52 g —
Glycine (conditionally essential) 1.48 g —
Proline (conditionally essential) 1.24 g —
serina 1.04 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.