Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, unenriched

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

481

Calorías

5.40g

Proteínas

66.8g

Carbohidratos

22.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	481 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.10 g	—
Proteína	5.40 g	11% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	22.6 g	29% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	66.8 g	24% (Alto)
Fibra dietética total	2.50 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.48 g	37% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.7 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.059 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.060 mg	5% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.473 mg	3% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.229 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.056 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	9.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.010 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	25.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	1.00 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	31.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	108.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	135.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	315.0 mg	14% (Moderado)
zinc, Zn	0.640 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.212 mg	24% (Alto)
manganeso, Mn	0.449 mg	20% (Alto)
Other
Energía	2013.0 kj	—
Ceniza	1.10 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	9.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	9.00 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	4.00 IU	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.010 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.112 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.594 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.70 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.017 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	11.7 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.37 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.25 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.122 g	—
Tryptophan (EAA)	0.073 g	—
Threonine (EAA)	0.168 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.222 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.396 g	—
Lysine (EAA)	0.219 g	—
Methionine (EAA)	0.095 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.095 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.261 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.173 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.261 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.191 g	—
Histidine (EAA)	0.102 g	—
alanina	0.168 g	—
ácido aspártico	0.277 g	—
ácido glutámico	1.60 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.168 g	—
Proline (conditionally essential)	0.557 g	—
serina	0.272 g	—
Cafeína	11.0 mg	—
Teobromina	83.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.