Milk, dry, nonfat, calcium reduced

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

354

Calorías

35.5g

Proteínas

51.8g

Carbohidratos

0.200g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	354 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.90 g	—
Proteína	35.5 g	71% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	0.200 g	0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	51.8 g	19% (Moderado)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.124 g	1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.058 g	—
colesterol	2.00 mg	1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	6.70 mg	7% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.163 mg	14% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	1.64 mg	126% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	0.665 mg	4% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	3.31 mg	66% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.298 mg	18% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	50.0 ug	13% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	3.98 ug	166% (Alto)
vitamina A, RAE	2.00 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	280.0 mg	22% (Alto)
hierro, Fe	0.320 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	60.0 mg	14% (Moderado)
fósforo, P	1011.0 mg	81% (Alto)
potasio, K	680.0 mg	14% (Moderado)
sodio, Na	2280.0 mg	99% (Alto)
zinc, Zn	4.03 mg	37% (Alto)
cobre, Cu	0.016 mg	2% (Bajo)
manganeso, Mn	0.008 mg	0% (Bajo)
selenio, Se	27.3 ug	50% (Alto)
Other
Energía	1480.0 kj	—
Ceniza	7.60 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	50.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	50.0 ug	—
retinol	1.00 ug	—
vitamina A, UI	8.00 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.006 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.004 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.002 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.005 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.006 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.020 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.053 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.024 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.004 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.050 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.007 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.005 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.003 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.501 g	—
Threonine (EAA)	1.60 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	2.15 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	3.48 g	—
Lysine (EAA)	2.82 g	—
Methionine (EAA)	0.890 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.328 g	—
Phenylalanine (EAA)	1.71 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	1.71 g	—
Valine (EAA, BCAA)	2.38 g	—
Arginine (conditionally essential)	1.28 g	—
Histidine (EAA)	0.963 g	—
alanina	1.22 g	—
ácido aspártico	2.69 g	—
ácido glutámico	7.43 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.751 g	—
Proline (conditionally essential)	3.44 g	—
serina	1.93 g	—
Alcohol etílico	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.