Milk, indian buffalo, fluid

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

97

Calorías

3.75g

Proteínas

5.18g

Carbohidratos

6.89g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 97 kcal —
Macronutrients
Agua 83.4 g —
Proteína 3.75 g 8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 6.89 g 9% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 5.18 g 2% (Bajo)
Fibra dietética total 0 g 0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 4.60 g 23% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.79 g —
colesterol 19.0 mg 6% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 2.30 mg 3% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.052 mg 4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.135 mg 10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3) 0.091 mg 1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.192 mg 4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.023 mg 1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 6.00 ug 2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.360 ug 15% (Moderado)
vitamina A, RAE 53.0 ug 6% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 169.0 mg 13% (Moderado)
hierro, Fe 0.120 mg 1% (Bajo)
magnesio, Mg 31.0 mg 7% (Bajo)
fósforo, P 117.0 mg 9% (Bajo)
potasio, K 178.0 mg 4% (Bajo)
sodio, Na 52.0 mg 2% (Bajo)
zinc, Zn 0.220 mg 2% (Bajo)
cobre, Cu 0.046 mg 5% (Bajo)
manganeso, Mn 0.018 mg 1% (Bajo)
Other
Energía 404.0 kj —
Ceniza 0.790 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 6.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 6.00 ug —
retinol 53.0 ug —
vitamina A, UI 178.0 IU —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.276 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0.153 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.071 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.141 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.167 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.703 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 2.00 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.682 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.142 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 1.57 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.146 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.070 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.076 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0 g —
Tryptophan (EAA) 0.053 g —
Threonine (EAA) 0.182 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.203 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.366 g —
Lysine (EAA) 0.280 g —
Methionine (EAA) 0.097 g —
Cystine (conditionally essential) 0.048 g —
Phenylalanine (EAA) 0.162 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.183 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.219 g —
Arginine (conditionally essential) 0.114 g —
Histidine (EAA) 0.078 g —
alanina 0.132 g —
ácido aspártico 0.309 g —
ácido glutámico 0.477 g —
Glycine (conditionally essential) 0.080 g —
Proline (conditionally essential) 0.364 g —
serina 0.227 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.