Noodles, egg, cooked, enriched, with added salt

Por 100g · Cereales y pasta · USDA SR Legacy

138

Calorías

4.54g

Proteínas

25.2g

Carbohidratos

2.07g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	138 kcal	—
Macronutrients
Agua	67.7 g	—
Proteína	4.54 g	9% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	2.07 g	3% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	25.2 g	9% (Bajo)
Fibra dietética total	1.20 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.419 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.581 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.029 g	—
colesterol	29.0 mg	10% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.289 mg	24% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.136 mg	10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.08 mg	13% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.263 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.046 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	84.0 ug	21% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	77.0 ug	—
colina, total	25.7 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.090 ug	4% (Bajo)
vitamina A, RAE	6.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	1.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.170 mg	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	12.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.47 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	21.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	76.0 mg	6% (Bajo)
potasio, K	38.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	165.0 mg	7% (Bajo)
zinc, Zn	0.650 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.098 mg	11% (Moderado)
manganeso, Mn	0.315 mg	14% (Moderado)
selenio, Se	23.9 ug	43% (Alto)
Other
Energía	578.0 kj	—
Ceniza	0.500 g	—
azúcares totales	0.400 g	—
Sacarosa	0.040 g	—
Glucosa	0.070 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0.300 g	—
Galactosa	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	7.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	138.0 ug	—
betaína	19.2 mg	—
retinol	6.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	21.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	38.0 ug	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.030 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.600 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.130 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.005 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.341 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.073 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.045 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.537 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.552 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.522 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.028 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.001 g	—
Tryptophan (EAA)	0.043 g	—
Threonine (EAA)	0.138 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.190 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.365 g	—
Lysine (EAA)	0.137 g	—
Methionine (EAA)	0.086 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.096 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.240 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.094 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.220 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.192 g	—
Histidine (EAA)	0.121 g	—
alanina	0.165 g	—
ácido aspártico	0.244 g	—
ácido glutámico	1.47 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.159 g	—
Proline (conditionally essential)	0.495 g	—
serina	0.257 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.