Nuts, formulated, wheat-based, unflavored, with salt added

Por 100g · Productos de frutos de cáscara y semillas · USDA SR Legacy

622

Calorías

13.8g

Proteínas

23.7g

Carbohidratos

57.7g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	622 kcal	—
Macronutrients
Agua	2.50 g	—
Proteína	13.8 g	28% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	57.7 g	74% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	23.7 g	9% (Bajo)
Fibra dietética total	5.20 g	19% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	8.70 g	44% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	23.5 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.300 mg	25% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.300 mg	23% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	1.50 mg	9% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.310 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.394 mg	23% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	142.0 ug	36% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	26.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	2.40 mg	13% (Moderado)
magnesio, Mg	58.0 mg	14% (Moderado)
fósforo, P	371.0 mg	30% (Alto)
potasio, K	318.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	505.0 mg	22% (Alto)
zinc, Zn	2.94 mg	27% (Alto)
cobre, Cu	0.180 mg	20% (Alto)
manganeso, Mn	7.92 mg	344% (Alto)
Other
Energía	2602.0 kj	—
Ceniza	2.30 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	142.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	142.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	1.00 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.094 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.96 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.69 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.230 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	23.3 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	22.7 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	21.0 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	1.69 g	—
Tryptophan (EAA)	0.164 g	—
Threonine (EAA)	0.579 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.555 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.991 g	—
Lysine (EAA)	0.910 g	—
Methionine (EAA)	0.279 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.252 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.603 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.484 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.729 g	—
Arginine (conditionally essential)	1.07 g	—
Histidine (EAA)	0.393 g	—
alanina	0.817 g	—
ácido aspártico	1.27 g	—
ácido glutámico	2.50 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.772 g	—
Proline (conditionally essential)	0.846 g	—
serina	0.696 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.