Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

237

Calorías

1.90g

Proteínas

34.0g

Carbohidratos

11.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	237 kcal	—
Macronutrients
Agua	52.2 g	—
Proteína	1.90 g	4% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	11.0 g	14% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	34.0 g	12% (Moderado)
Fibra dietética total	1.60 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.80 g	19% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.39 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	3.20 mg	4% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.134 mg	11% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.158 mg	12% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.12 mg	7% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.119 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.038 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	4.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.010 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	29.0 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	11.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.21 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	7.00 mg	2% (Bajo)
fósforo, P	24.0 mg	2% (Bajo)
potasio, K	65.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	266.0 mg	12% (Moderado)
zinc, Zn	0.160 mg	1% (Bajo)
cobre, Cu	0.046 mg	5% (Bajo)
manganeso, Mn	0.182 mg	8% (Bajo)
Other
Energía	992.0 kj	—
Ceniza	0.900 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	4.00 ug	—
retinol	28.0 ug	—
vitamina A, UI	124.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.021 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.126 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.06 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.53 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.146 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.11 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.061 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.20 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.07 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.123 g	—
Tryptophan (EAA)	0.026 g	—
Threonine (EAA)	0.054 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.073 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.129 g	—
Lysine (EAA)	0.070 g	—
Methionine (EAA)	0.032 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.040 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.088 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.054 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.084 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.074 g	—
Histidine (EAA)	0.038 g	—
alanina	0.060 g	—
ácido aspártico	0.095 g	—
ácido glutámico	0.587 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.065 g	—
Proline (conditionally essential)	0.199 g	—
serina	0.099 g	—
Iodine
yodo mcg/100gB	0.400 mcg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.